Entenda o funcionamento dos sensores ópticos que permitem essa medição
Descubra como os smartwatches medem a saturação de oxigênio no sangue com tecnologia óptica.
Como os smartwatches medem a saturação de oxigênio
Os smartwatches evoluíram de simples acessórios para se tornarem ferramentas essenciais de monitoramento pessoal. Atualmente, além de contar passos e registrar batimentos cardíacos, eles também são capazes de estimar a saturação de oxigênio no sangue, um dado importante para a avaliação da saúde.
O que é saturação de oxigênio?
A saturação de oxigênio, ou SpO₂, é uma medida que indica a porcentagem de hemoglobina oxigenada presente no sangue. Valores normais geralmente ficam acima de 95%. Abaixo deste patamar, pode haver indícios de problemas respiratórios ou circulatórios que demandam atenção médica.
A tecnologia por trás da medição
Os smartwatches utilizam uma tecnologia conhecida como fotopletismografia (PPG), que se inspira nos oxímetros de pulso usados em ambientes hospitalares. Essa técnica é baseada em feixes de luz que analisam o fluxo sanguíneo sob a pele. O sensor do smartwatch emite luzes vermelha e infravermelha que atravessam os tecidos, sendo absorvidas de maneira diferente pela hemoglobina oxigenada e pela hemoglobina reduzida.
Quando o smartwatch envia essas luzes, ele calcula a quantidade de luz refletida ou absorvida, permitindo que o software estime a saturação de oxigênio no sangue. A diferença na absorção das luzes é um indicador crucial para essa medição.
Comparação com oxímetros tradicionais
Apesar de ambos utilizarem o mesmo princípio óptico, existem diferenças significativas entre os oxímetros médicos e os smartwatches. O oxímetro tradicional é colocado no dedo e mede a luz que atravessa o tecido, enquanto o smartwatch avalia a luz refletida de volta à sua superfície. Isso pode gerar pequenas variações nos resultados obtidos, levando a medição a ser considerada uma estimativa, e não um diagnóstico médico.
Importância da monitorização
Mesmo com as limitações, a capacidade de medir a saturação de oxigênio de forma prática e acessível traz benefícios. Os usuários podem monitorar suas tendências de saúde ao longo do tempo, especialmente durante atividades físicas, em grandes altitudes ou enquanto dormem. É uma forma de conscientização sobre o próprio corpo e um recurso valioso para detectar alterações que possam requerer atenção médica.
Conclusão
A medição da saturação de oxigênio nos smartwatches representa um avanço significativo na tecnologia de monitoramento pessoal. Embora não substitua exames médicos tradicionais, essa funcionalidade proporciona aos usuários um meio de acompanhar sua saúde de maneira prática e eficaz, contribuindo para um estilo de vida mais saudável.
