Dicas para estudantes enfrentarem a prova de exatas com mais tranquilidade e eficácia
Aprenda a gerir o tempo e controlar as emoções na prova de exatas do Enem 2025.
Enem 2025: Como controlar as emoções e gerir o tempo na prova de exatas
Neste domingo (16/11), milhões de estudantes brasileiros enfrentarão o Enem 2025, especialmente a prova de ciências da natureza e matemática, que é considerada mais técnica e complexa. Para muitos, essa avaliação pode gerar ansiedade. O Enem 2025 exige estratégias adequadas para que os candidatos consigam administrar suas emoções e o tempo disponível de forma eficiente.
A importância do controle emocional
A instabilidade emocional e a ansiedade são reações comuns antes e durante a prova, resultantes da liberação de hormônios como adrenalina e cortisol. Segundo Carlos Manoel Rodrigues, doutor em Psicologia Social, essas reações são normais e não indicam falta de preparo. Para minimizar o impacto desses sentimentos, técnicas de controle emocional são fundamentais.
Estratégias para a gestão do tempo
A prova de exatas do Enem exige que os candidatos saibam administrar bem as cinco horas disponíveis. Jéssica Assunção, psicóloga escolar, sugere a hierarquização das questões, classificando-as entre fáceis, medianas e difíceis. Essa estratégia não só ajuda na organização do tempo, mas também se alinha à Teoria de Resposta ao Item (TRI), que mede a coerência das respostas dos candidatos.
Começando pelo que se sabe
Thiago Bahé, professor de Física, aconselha a começar pelas questões que os candidatos consideram mais fáceis. Essa abordagem permite que os alunos ganhem confiança e administrem melhor o tempo. Luis Bogado, professor de matemática, complementa que os candidatos devem procurar questões em que têm domínio, mas ficar atentos ao tempo necessário para resolvê-las.
Cronograma do dia da prova
Os portões dos locais de prova abrirão às 12h e fecharão às 13h. A aplicação da avaliação começará às 13h30 e terminará às 18h30, com a possibilidade de os participantes saírem a partir das 15h30, sem o caderno de questões. Para aqueles que desejam levar o caderno, a saída será permitida a partir das 18h30.
Materiais obrigatórios
O Ministério da Educação (MEC) determina que os candidatos devem levar uma caneta esferográfica de tinta preta e um documento de identificação válido, seja físico ou digital. Estar bem preparado e seguir as orientações pode fazer a diferença no desempenho durante a prova.
A preparação emocional e a gestão do tempo são cruciais para um bom desempenho no Enem 2025. Estudantes que adotarem essas estratégias poderão enfrentar a prova de exatas com mais tranquilidade e segurança.
Fonte: www.metropoles.com
Fonte: Estudo Play/Reprodução
